Массажные шары Baoding

Шары Баодин (китайский: 保定健身球) представляют собой металлические шарики, достаточно маленькие, чтобы их можно было держать в одной руке, используемые для физических упражнений и терапии. Они также известны как китайские "шары для тренировки с мячом", шары для упражнений, китайские шары для здоровья, китайские шары для медитации и китайские шары для медицины. Шары Баодин используются путем многократного вращения двух или более шаров в руке. Предназначены для улучшения ловкости пальцев, расслабления руки или помощи в восстановлении мышечной силы и двигательных навыков после операции, шарики Баодин работают аналогично западным стрессовым мячам.